名阿災A哭辣，今天就幫你挖便便
最近常常逛全聯，老是看到一旁被晾在那的牛蒡絲，於是乎想到爆肝辛苦三餐老是吃外食的腦公(而且他有復胖跡象，我不想大半夜被壓得喘不過氣來)
所以想了道金平牛蒡絲給他 排便順暢、增加飽足感助減重、保肝、降血糖/血脂、穩定情緒、降低心血管疾病風險、降膽固醇、抗發炎、抗氧化、防癌
PS.不過別吃多喔!!!! 牛蒡性寒，吃太多可能導致腹瀉，粗纖維也可能導致消化不良。且牛蒡中的鉀、磷若攝取過多會增加腎臟負擔
- Jul 29 Mon 2019 02:15
金平牛蒡絲
- Mar 18 Sat 2017 22:28
- 宜蘭酒吧美食 : PART1 (Blue Bistro)
這兩年宜蘭隨著雪隧開通越來越活躍，大家也更懂得享受。久久沒發文章就來個宜蘭酒吧美食初體驗
從google大神那找到了這間宜蘭最老的廢墟 酒吧............
但是從粉絲專業看起來感覺怎不像google地圖上陰森可怕的感覺(嚇
- Nov 26 Thu 2015 00:50
宜蘭九龍小吃部
因為一群人為了減重比賽到了流傳很久的(九龍小吃部)來嚐鮮，在金六結當兵的阿兵哥應該幾乎都知道，老闆是熱炒好手聽說有許多好吃的拿手菜，首先呢先來盤炒麵止止餓，看起來中規中矩的一盤台式炒麵，第一口油麵的 Q彈度已經讓我好驚艷，鹹度適中(宜蘭地區重口味)
接著送來了啥鬼脆腸的我也不懂，因為小弟我不吃內臟，不過朋友們也是讚不絕口
- Nov 24 Tue 2015 23:14
城市商旅礁溪楓葉館自助餐廳
在宜蘭要找到 CP值高的自助餐廳說真的很多，但是要找到有櫻桃鴨吃到飽的，目前大概就小弟我碰到的這間，主廚雖然也是用了櫻桃鴨當作餐廳招牌，不過他卻又增加了許多元素進去，讓櫻桃鴨不再只是一般的鴨壽司或是包三星蔥捲餅，現場還有一位師父幫你作片鴨服務
現場自助餐台上有新加坡的口袋餅可以包(那個主廚特調的咖哩醬真的很對味)，有一般像割包的餅皮可以包(甜麵醬絕對不會是甜死人或是鹹死人的或是有著怪怪味道的金棗醬)
現場自助餐台上有新加坡的口袋餅可以包(那個主廚特調的咖哩醬真的很對味)，有一般像割包的餅皮可以包(甜麵醬絕對不會是甜死人或是鹹死人的或是有著怪怪味道的金棗醬)- Nov 23 Fri 2012 11:29
羅東Dom Burger & Bar(美式餐廳)
煮夫食譜 (1)
